如夢(mèng)令·禪修(新韻)
文/孫桂蓮
朝暮瑜伽為伴，練就體輕如燕。心若水芝開，一束梵花禪念。欣嘆，欣嘆，無欲志高清遠(yuǎn)。

練瑜伽如同坐禪，形動(dòng)神靜，境界頗高，確難能矣！欣賞！

練瑜伽時(shí)的每一個(gè)造型，如同坐禪時(shí)的手印一樣。每個(gè)造型都會(huì)持續(xù)幾分鐘，以達(dá)到預(yù)期效果。這持續(xù)的幾分鐘相當(dāng)于坐禪時(shí)的入靜。這時(shí)候起作用的是內(nèi)勁，也就是常說的內(nèi)功

無欲志高清遠(yuǎn)。