益壽談

吳家齊

各自的生命體狀況不一，例如:遺傳因素，生活條件，生活習慣等不同情況。
重要的是對健身知識把握不準，大多人隨意，無奈地對待自己的生活。年輕時也不大考慮健康問題，到了中老年時，常常是顧應不暇。
現就人們關注益壽問題，談談個人的看法，供大家參考。
益壽的另一個名詞叫延年，延年的中醫方法各門各派理論各有不同，所以對其要有分析，選擇。
我認為主要是人體氣血的充盈，醫家說:男補病后，女補產后，平時調理飲食即可。
人的出生季節不同，中醫認為五藏功能就不同，舉個例子:魯迅有篇文章叫"少年潤土"，魯迅的兒時朋友(他家長工的兒子)，潤土總是面黃肌瘦，看醫生后醫生診斷是命中缺土(脾胃功能不好)，于是取"潤土"的名字來彌補(提示)。
我舉這個例子想說明，每個人情況不一，所以解決問題要有針對性。
只有這樣才能有效果，不盲目。
一個人要關注的是自己欠缺，薄弱的環節，只有這樣，才能達到延年的效果。
補氣血是個綱，現在又有補腦說，是的，補腦也是關鍵問題，值得大家研究。

2021，10，10